СЕНТЯБРЬ 20
ЛУЧШИМ СЕКС
НА ЗАВТРАК
Е
сть перекусы, ради которых
захочется вылезти из-под
одеяла. И не только потому,
что они истекают сладким си-
ропом. Вот рецепт блинов со слив-
ками, над которыми осталось толь-
ко повесить транспарант "Безумное
число калорий!". Зато такой завт-
рак разбудит твое либидо, а там
и калории сожжешь. Сироп содер-
жит больше 20% от рекомендован-
ной дневной дозы цинка, повы-
шающего уровень тестостерона,
и кучу кальция, без которого твой
сексуальный драйв не замедлит
снова отправиться на боковую.
НААДСКОЙ СКОВОРОДКЕ СЛАДКОЕ СПАСЕНИЕ
Три б л и н ч и к а с о д е р ж а т 54 г
у гл е в о д о в . И это е щ е б ез м а с -
л а , с л и в о к и б е к о н а
Г л и к е м и ч е с к и й и н д е к с
с и р о п а н и ж е , ч е м у м е д а ,
о н б у д е т п о д п и ты в а ть те б я
э н е р ги е й в е сь д е н ь
Н и тр и т н а тр и я в б е к о н е
с п р о ж и л к а м и с в я з а н с п о в ы -
ш е н и е м р и с к а р а з в и ти я р а к а
Ж и р н ы е с л и в к и с о д е р ж а т
в 8 р аз б о л ь ш е в и т а м и н а А,
ч е м о б е з ж и р е н н ы е
•
••• '••••••••••• •••
••• ‘9Н С*9*#999 •••
••••*••••••*•••
С л и в ки и м а с л о з а л и в а ю т
х о р о ш у ю д о з у х о л е с те р и н а
в тв о и а р те р и и
О в ся н ы е х л о п ь я д о б а в л я -
ю т в с м е с ь л и ш н и е п о л гр а м -
м а к л е т ч а т к и , с д е р ж и в а ю -
щ е й р о ст у р о в
11
я х о л е с те р и -
на в к р о в и
БЛИНЧИКИ С БЕКОНОМ
И КЛЕНОВЫМ СИРОПОМ
Т е б е п о н а д о б и т с я
(н а 6 - 8 б л и н ч и к о в )
2 я й ц а
80
м л м о л о к а (н е м е н ь ш е 3,5% )
4 0
м л гл и в г ж (н е
м р н ы н р
25% )
К а п л я в а н и л ь н о го э к с т р а к т а
25
г р а з м я гч е н н о го н е с о л е н о го м а с л а
170
г м у к и
30
г с а х а р н о й п у д р ы
8
г р а з р ы х л и т е л я
5
г о в с я н ы х х л о п ь е в
3
п о л о с к и б е к о н а
114 с т .л . к л е н о в о го си р о п а
К а к го т о в и т ь
I.
В зб ей в б о л ь ш о й м и с к е я й ц а , м о -
л о к о , с л и в к и , в а н и л ь н ы й э к с т р а к т .
В в е д и м у к у , с а х а р , р а з р ы х л и т е л ь
и о в с я н ы е х л о п ь я . К а к с л е д у е т п е -
р е м е ш а й и о тп р а в ь в х о л о д и л ь н и к
н а 30 м и н у т.
2
О б ж ар ь п о л о с к и б е к о н а п о 3 м и -
н у ты с к а ж д о й сто р о н ы (и л и з а п е -
ки в д у х о в к е п о д гр и л е м ). Р а зо гр е й
и с т у ю с к о в о р о д у , п л е с н и на н е е
м н о го л ю б о го р а с ти те л ь н о го
, в ы л и в а й п о п о л н о й г т п л о -
ж к е с м е с и д л я б л и н ч и к о в
п е р е в о р а ч и в а я , ч то б ы о н и
;
з а р у м я н и л и с ь с д в у х с то р о н .
В ы л о ж и В Д и н ч и к и го р к о й , с в е р -
т к у п о л о ж й .б е к о н и п о л е й всю к о н -
с т р у к ц и ю к л ^ о в ы м с и р о п о м ,
е р е д ! ■
ж ч
. х.
Н А Т Е К У Ч Е И
ДИЕТЕ
_______
АНТИОКСИДАНТЫ
ИЗ КЛЕНОВОГО
СИРОПА М ОГУТ
ПОНИЗИТЬ РИСК
ЗАБОЛЕВАНИЯ
ДИАБЕТОМ
EALTH.CQ
m
.UA 91
